Yoga con elementos

Descripción del servicio

Las clases proponen una práctica consciente, precisa y accesible, donde el cuerpo se organiza progresivamente a través de las posturas, la respiración y el uso de algunos elementos. Se utilizan soportes como bloques, cintos y mantas para facilitar el aprendizaje, profundizar la experiencia y acompañar los procesos individuales. El foco está puesto en el alineamiento, la observación y la comprensión del movimiento, respetando los tiempos y posibilidades de cada practicante. Las secuencias están pensadas para desarrollar fuerza, estabilidad, flexibilidad y claridad corporal, promoviendo una práctica segura, profunda y sostenida en el tiempo.